Гимнастика для беременных в Днепропетровске
Гимнастика для беременных является необходимым условием здоровья будущей мамы и ребенка. К сожалению, часто во время беременности женщины забывают что для правильного созревания и развития плода необходима постоянная физическая активность. Но к выбору упражнений нужно относиться с осторожностью и подходить с умом. В нашем медицинском центре созданы все условия для занятий гимнастикой для беременных. Для этих целей была разработана программа фитбол-гимнастики, которая поможет поддерживать беременной отличную форму и облегчит прохождение беременности.
Занятие включает в себя комплекс практик 
«Фитбол-гимнастика»
Это занятие с большими мячами (фитбол), которое отлично подготовит к родам мышцы тазового дна и сохранит их эластичность, увеличит подвижность суставов. В тоже время значительно уменьшается нагрузка на спину, а специальные упражнения помогут расслабить и разгрузить ваш позвоночник
«Дыхательно-релаксационный тренинг»
Это специальное занятие, основано на дыхательной гимнастике и аутотренинге. Вам предлагается ознакомиться и научиться методикам дыхания и расслабления в родах.
Продолжительность курса не ограничена.
Длительность 1 занятия 1 час.
Рекомендовано после 16 недели беременности.
Дополнительную информацию о работе медицинского центра можно узнать по телефону: ☏ (056) 740-94-00
Воспользовавшись формой обратной связи можно задать интересующий Вас вопрос.