Післяпологове відновлення
Повернутися в форму після пологів – бажання кожної новоспеченої матусі. Куди бігти: в спортзал або до гінеколога? Майже 100% скажуть – в спортзал.
! А Ви знаєте, що зміцнюючи м’язи преса, Ви розтягуєте м’язи тазового дна, і вони перестають утримувати внутрішні органи?
! А Ви знаєте, що у молодих жінок може не бути ніяких скарг, а недостатність м’язів буде розвиватися і проявиться вже після 40 нетриманням сечі та іншими неприємностями?
Післяпологовий «Check-Up» – ось, що потрібно перед тим, як бігти в спортзал!
- Стандартний гінекологічний огляд, доповнений спеціалізованими функційними пробами
- Цифрова перінеометрія (вимірювання тонусу інтимних м’язів за допомогою цифрового манометру)
- Огляд і мануальне дослідження м’язів передньої стінки живота (можливий диастаз прямих м’язів, стан рубцевої тканини, якщо була операція КС)
- Спеціальні вимірювання для оцінки ступеня можливого пролапсу (шкала POP-Q)
- УЗД тазового дна.
Не плутайте з гінекологічним. Тут подивляться підтримуючі структури, які відповідають за правильне розміщення органів малого тазу, та з точністю до міліметру виміряють товщину м’язів.
- Спеціальні опитувальники, які допоможуть не тільки лікарю виявити ознаки пролапса або нетримання сечі, утруднення в інтимному житті і т.п., але і сама жінка для себе зможете сформулювати можливі зміни якості життя (в тому числі виявити ряд проблем, які, можливо, помилково вважала нормою.
Додатково лікар може призначити:
- Цитологію (РАР-тест) – мікроскопічне дослідження, що дозволяє виявити відхилення з боку клітин шийки матки і цервікального каналу
- Мазок на флору – необхідний, щоб виключити або встановити наявність інфекції в піхві
- Кольпоскопію – один з методів, визначення стану слизової оболонки піхви і шийки матки за допомогою кольпоскопа
- УЗД органів малого таза (гінекологічне) – проводиться з метою виключення будь-якої патології.
- Докладный висновок по результатам обстеження
- Рекомендації щодо необхідності реабілітаційних заходів та їх напрямку
- Ексклюзивний лікарський курс консервативного відновлення за необхідності
Розроблений нашими лікарями з урахуванням найсучасніших рекомендацій доказової медицини!
Мета курсу – відновлення дієздатності структур тазового дна в тих випадках, коли це можливо без операції.
- Послаблення відчуттів у жінки та партнера, звуки “звідти” при контакті
- Нетримання сечі
- Опущення та випадіння тазових органів
- Нетримання газу та калу і таке інше
Все це – прояви дисфункції тазового дна, яка присутня майже у всіх жінок після вагітності та пологів.
Наш курс – не набір вправ для “накачки” м’язів! Адже тазове дно – не лише м’язи, а ціла система з трьох інтегрованих рівнів підтримки!
Це 5 занять, які нададуть змогу:
- зрозуміти причини і механізми змін структур тазового дна
- перевірити та виміряти стан м’язів
- «відчути» своє тазове дно
- навчитись контролювати свої м’язи
!Курс призначається після спеціалізованого check-up у тих випадках, коли немає потреби в операції
!Всі заняття проводить лікар-гінеколог, що спеціалізується з питань дисфункції тазового дна
!Жінка отримує додаткові рекомендації щодо корекції повсякденних звичок
!Стан м’язів перевіряється за допомогою апаратних методик, що дає змогу об’єктивної оцінки
Перш, ніж “качати прес” – перевірте, чи цього зараз потребує Ваше тазове дно!
